Τα Χριστούγεννα δεν είναι η καλύτερη εποχή του χρόνου για να φροντίσετε τη μέση σας. Αλλά αυτό δεν οφείλεται μόνο στις τεράστιες θερμίδες που πρέπει να γνωρίζετε σε κιμαδόπιτες, γουρούνια σε κουβέρτες και γλάστρες με σοκολάτα. Οι κρυμμένες θερμίδες σε μερικά από τα αγαπημένα σας χριστουγεννιάτικα ροφήματα θα μπορούσαν επίσης να σας βοηθήσουν να γεμίσετε… Read More »
Με το τελευταίο διεθνές διάλειμμα της χρονιάς σταθερά στον καθρέφτη, η προσοχή στρέφεται για άλλη μια φορά στην Premier League αυτό το Σαββατοκύριακο. Με τα Χριστούγεννα λίγο περισσότερο από ένα μήνα μακριά, όλα τα σημάδια υποδηλώνουν ότι θα μπορούσε να γίνει μια πιο σκληρή από το αναμενόμενο αγώνας τίτλου που θα ολοκληρωθεί κάτω από το… Read More »
Αυτή η στρατηγική θα σας βοηθήσει να διατηρήσετε τις μερίδες των Ευχαριστιών σας υπό έλεγχο Το να πεινάτε την ημέρα πριν από την Ημέρα των Ευχαριστιών μπορεί να οδηγήσει σε υπερκατανάλωση τροφής την ημέρα, προκαλώντας σας να αισθάνεστε χορτάτοι και να τρώτε υπερβολικά. χωρίς επωνυμία – Lifestyle Είναι η εποχή των πάρτι, μια εποχή γεμάτη… Read More »