Υγεία Ανά Μαρκ Λαλανίλα Δημοσίευσε 27 Νοεμβρίου 2023, 5:10 μ.μ. ET Η βιταμίνη D – «η βιταμίνη του ήλιου» που παράγει το σώμα μας όταν εκτιθέμεθα στο ηλιακό φως – είναι απαραίτητη για την υγεία μας. Είναι απαραίτητο για υγιή οστά και δόντια, ρυθμίζοντας τη φλεγμονή, υποστηρίζοντας το ανοσοποιητικό σύστημα και άλλες εργασίες. Μια νέα… Read More »
Εάν διαβάζετε αυτό το άρθρο αυτή τη στιγμή, το πιθανότερο είναι ότι έχετε τελειώσει πρόσφατα ένα τεράστιο γεύμα και αντιμετωπίζετε έντονη σωματική δυσφορία. Όταν τρώτε πολύ, μπορεί να αισθάνεστε φουσκωμένοι και λήθαργοι. μπορεί ακόμη και να εμφανίσετε κοιλιακό άλγος και κράμπες. Ανεξάρτητα από τα συμπτώματα που μπορεί να συνοδεύουν την αίσθηση των συντριμμιών, αυτή η… Read More »
Σήμερα είναι Ημέρα των Ευχαριστιών, οπότε μάλλον περιμένετε μεγάλα γεύματα, επιπλέον σνακ, πολλά κοκτέιλ και περισσότερα επιδόρπια από ό,τι συνήθως. Όλα αυτά τα πράγματα μπορείτε να τα απολαύσετε ως μέρος της εορταστικής περιόδου, αλλά να είστε προσεκτικοί με το φούσκωμα που μπορεί να εμφανιστεί μετά από πολύ φαγητό. Αν οι προηγούμενες διακοπές σας άφησαν άβολα… Read More »
Οι προτάσεις προϊόντων σε αυτήν την ανάρτηση είναι συστάσεις του συγγραφέα ή/και των ειδικών που ερωτήθηκαν και δεν περιέχουν συνδέσμους συνεργατών. Σημασία: Εάν χρησιμοποιήσετε αυτούς τους συνδέσμους για να αγοράσετε κάτι, δεν θα κερδίσουμε προμήθεια. Τα συμπληρώματα κολλαγόνου έχουν κερδίσει δημοτικότητα την τελευταία δεκαετία, διαφημίζοντας οφέλη για την υγεία του δέρματος, των μαλλιών και των… Read More »
Αυτή η στρατηγική θα σας βοηθήσει να διατηρήσετε τις μερίδες των Ευχαριστιών σας υπό έλεγχο Το να πεινάτε την ημέρα πριν από την Ημέρα των Ευχαριστιών μπορεί να οδηγήσει σε υπερκατανάλωση τροφής την ημέρα, προκαλώντας σας να αισθάνεστε χορτάτοι και να τρώτε υπερβολικά. χωρίς επωνυμία – Lifestyle Είναι η εποχή των πάρτι, μια εποχή γεμάτη… Read More »